روستای دهمیان كوهسرخ - مطالب محمدرضا

به وبلاگ روستای کوهستانی دهمیان خوش آمدید.

به وبلاگ روستای کوهستانی دهمیان خوش آمدید.

روستای دهمیان كوهسرخ - مطالب محمدرضا به وبلاگ روستای کوهستانی دهمیان خوش آمدید.

فواید روزه گرفتن که شاید از آنها بی خبرید

بسیاری از ما روزه گرفتن را تعهد مذهبی می دانیم اما تنها تعداد کمی از افراد مزایای سلامتی آن را می دانند روزه گرفتن، پاکسازی سموم از بدن را افزایش می دهد، قند خون و ذخیره چربی را کاهش می دهد و عادات غذایی سالم و ایمنی را افزایش می دهد. در این بخش بسیار مهم از سلامت نمناک فواید روزه گرفتن بر سلامتی آورده شده است.

فواید روزه گرفتن

خواص و فواید روزه گرفتن برای سلامت ؛ درمان و زیبایی

سم زدایی بدن :

غذاهای فرآوری شده مانند نان، کیک و پیتزا حاوی افزودنی های بسیار زیادی هستند. این مواد افزودنی ممکن است به سموم در بدن تبدیل شود برخی از آن ها تولید محصولات نهایی پیشرفته گلیکاسیون را ترویج می کنند بیشتر این سموم در چربی ها ذخیره می شوند. چربی هنگام روزه داری سوزانده و سموم آزاد می شوند. کبد، کلیه ها و دیگر ارگان ها بدن در سم زدایی دخیل هستند.

استراحت دستگاه گوارش از فواید روزه گرفتن:

در طول روزه داری اندام های گوارشی استراحت می کنند عملکرد طبیعی فیزیولوژیک، به ویژه به تولید ترشحات گوارشی ادامه دارد اما به میزانی کاهش می یابد این تمرین به حفظ تعادل مایعات در بدن کمک می کند. تجزیه غذا در نرخ های ثابت رخ می دهد انتشار انرژی نیز از الگوی تدریجی پیروی می کند. اما روزه گرفتن باعث توقف تولید اسیدهای چرب در معده نمی شود به همین دلیل است که به بیماران مبتلا به زخم معده توصیه می شود که با احتیاط روزه بگیرند.

واکنش التهابی:

مطالعات نشان می دهند که روزه بیماری های التهابی و آلرژی ها را بهبود می دهد. مثال هایی از چنین بیماری های التهابی ورم مفاصل و بیماری های پوستی مانند پسوریازیس هستند. برخی متخصصان اظهار می کنند که روزه ممکن است درمان بیماری های التهابی روده مانند کولیت را بهبود دهد.

فواید روزه گرفتن

فواید روزه گرفتن برای سلامتی 

روزه گرفتن برای کاهش قند خون:

روزه گرفتن میزان تجزیه گلوکز را افزایش می دهد تا بدن بتواند انرژی بگیرد بنابراین تولید انسولین را کاهش می دهد و لوزالمعده استراحت می کند گلیکوژن برای تسهیل تجزیه گلوکز تولید می شود در نتیجه روزه، کاهش قند خون است که به ویژه برای بیماران دیابتی مفید است.

افزایش تجزیه چربی با روزه گرفتن:

اولین واکنش بدن به روزه تجزیه گلوکز است وقتی ذخیره گلوکز تمام می شود کتوسیز شروع می شود این تجزیه چربی ها انرژی آزاد می کنند. چربی های ذخیره شده در کلیه و ماهیچه ها برای آزاد کردن انرژی، شکسته می شوند.

تصیح فشار خون بالا با روزه گرفتن:

روزه یکی از روش های غیر دارویی کاهش فشار خون است این بیماری به بیماران قلبی و کاهش خطر آترواسکلروزیس کمک می کند آترواسکلروزیس مسدود کردن رگ ها توسط ذرات چربی است. در طول روزه گرفتن گلوکز و بعد از آن، ذخیره های چربی برای تولید انرژی مورد استفاده قرار می گیرند نرخ متابولیک در طی روزه گرفتن کاهش می یابد هورمون هایی مانند آدرنالین و نورو آدرنالین نیز کاهش می یابد این باعث می شود سوخت ثابت و محدود باشد فایده این کار کاهش فشار خون است.

ترک عادات بد با روزه گرفتن:

رمضان زمان مناسبی برای ترک عادات بد است چون باید کل روز را روزه بگیریم مانند سیگار کشیدن و غذاهای شیرین نباید در طی ماه رمضان خورده شود ترک عادت در زمانی که در یک گروه انجام می شود و یافتن آن در طی ماه رمضان بسیار آسان تر است توانایی روزه گرفتن برای کمک به ما برای کاهش عادات بد قابل توجه است. روزه گرفتن بهبود رژیم غذایی سالم را بهبود می بخشد.

فایده روزه گرفتن

روزه گرفتن برای ترک عادات بد 

ارتقا رژیم غذایی:

یکی از مشکلات اصلی رژیم های مد نظر این است که وزن از دست رفته اغلب به سرعت و حتی با کمی اضافه وزن بیشتر برمی گردد این در مورد ماه رمضان نیست کاهش غذا در طول روزه باعث آب شدن تدریجی شکم می شود، به این معنی که فرد باید کم تر غذا بخورد تا احساس سیری کند همچنین مشاهده شده است که روزه داری میل به غذاهای فرآوری شده را کاهش می دهد بنابراین روزه اشتیاق برای خوردن غذاهای طبیعی، به خصوص آب و میوه ها را افزایش می دهد این راهی برای ترویج سبک زندگی سالم است.

کلسترول پایین:

گروهی از متخصصان قلب در امارات متحده عربی دریافتند که افراد در حال در ماه رمضان از تاثیر مثبت بر پروفایل لیپید لذت می برند به این معنی است که کاهش کلسترول خون در خون وجود دارد. کلسترول کم، سلامت قلبی و عروقی را افزایش می دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته قلبی یا سکته را کاهش می دهد. علاوه بر این، اگر رژیم غذایی سالم پس از ماه رمضان رعایت شود، مقدار پایین کلسترول باید به راحتی نگهداری شود.

افزایش طول عمر با روزه گرفتن:

روزه گرفتن تاثیر زیادی بر اتوفاژی (خود خواری ) دارد. این فرایندی است که در آن یک سلول خودش بازیافت می کند تا مطمئن شود می تواند با خلاص شدن از هر چیزی که درست کار نمی کند بهتر عمل کند.

وقتی سلول هایی دارید که به طور مداوم خود را احیا می کنند تا عملکرد بهینه داشته باشند باید تاثیرات ضد پیری داشته باشد. وقتی سلول ها قادر به تازه کردن خود هستند به شدت روند پیری را هم در ظاهر فیزیکی و هم داخلی کاهش می دهند.

تقویت مغز از فواید روزه گرفتن:

تردیدی نیست که تاثیرات مثبت روزه روی ذهن وجود دارد، اما قدرت تقویت مغز در ماه رمضان حتی برجسته تر است. مطالعه ای که توسط دانشمندان در آمریکا انجام شد نشان داد که تمرکز ذهنی بدست آمده در طی ماه رمضان سطح عامل نورون زایی مشتق شده از مغز را افزایش می دهد که باعث می شود بدن سلول های مغزی بیشتری تولید کند در نتیجه عملکرد مغز بهبود می یابد به همین ترتیب، کاهش مشخص میزان کورتیزول، که توسط غده آدرنالی تولید می شود به این معنی است که سطح استرس در طی ماه و پس از ماه رمضان به شدت کاهش می یابد.

فواید روزه برای مغز

روزه گرفتن برای تقویت مغز

افزایش مقاومت بدن به استرس از فواید روزه گرفتن:

بسیاری از ما از استرس در یک نقطه یا طرف دیگر رنج می بریم دلایل مختلفی وجود دارند که استرس می تواند به آن ها مرتبط باشد. در بخش سلامت نمناک توضیح داده ایم که با روزه گرفتن در حال بهبود مقاومت بدن با استرس هستید استرس تا حدی ناشی از رادیکال های آزاد در بدن است (مولکول های ناپایدار که الکترون های واکنش پذیر را حمل می کنند) رادیکال های آزاد با مولکول های دیگری در بدن واکنش می دهند و پویایی سلول های ویژه ای را تغییر می دهند و باعث می شوند که بدن استرس بیشتری داشته باشد.

روزه گرفتن باعث می شود که سلول ها با گرفتن انرژی از منابع دیگر شروع به کار کنند تا اگر منبع غذایی معمولی دیگری در بدن داشته باشید. وقتی این اتفاق می افتد بدن به حالت بقا می رود و از سلول های خراب رها می شود و شروع به تعویض آن ها با افراد سالم تر می کند. در یک دوره بلند مدت، رادیکال های آزاد شکل می گیرند و سلول های شما قادر به مبارزه با رادیکال های آزاد هستند که در بدن شکل می گیرند. این باعث حفظ تعادل شیمیایی در سلول های شما و بدن خواهد شد در نتیجه باعث استرس کمتری می شود.

پیش گیری از سرطان با روزه گرفتن:

در حال حاضر هیچ تعجبی ندارد که روزه گرفتن می تواند به خلاص شدن بدن از سموم کمک کند اما سرطان چطور؟ در حال حاضر، روزه گرفتن ممکن است به طور کامل از ابتلا به سرطان جلوگیری کند اما می تواند به گسترش آن و رشد تومور کمک کند.

برای افرادی که تحت شیمی درمانی قرار می گیرند روزه گرفتن متناوب می تواند به سرکوب بسیاری از عوارض جانبی کمک کند. تنها چیزی که نگران کننده است مقدار کمی از گرسنگی است که احساس خواهید کرد بسیاری از مردم تمایلی به شیمی درمانی ندارند بنابراین گرسنگی واقعا ممکن است مشکل چندانی نداشته باشد.

از آنجا که روزه گرفتن مواد سمی را از بدن دفع می کند به جلوگیری از انواع ویژه ای از سرطان ها کمک کند. سرطان به سلول ها حمله می کند اما وقتی هیچ سمی در بدن وجود ندارد که بتواند به هر کدام از سلول های حمله کند پس نمی تواند شکل بگیرد.

بهبود سیستم ایمنی با روزه گرفتن :

روزه گرفتن می تواند کمک کند حتی قبل از شروع بیماری ها با آن مبارزه کنید. به این ترتیب وقتی فصول تغییر می کنند، نباید نگران سرماخوردگی باشید.سلول ها شروع به بازسازی می کنند وقتی این کار را انجام می دهند منجر به جایگزین سلول های قدیمی می شوند که بخشی از سیستم ایمنی هستند.

بالا بردن هورمون رشد از فواید روزه گرفتن:

هورمون رشد انسان برای ورزش کاران بسیار مفید است، زیرا زمان بهبود را سرعت می بخشد و به ساخت سریع تر ماهیچه کمک می کند.

کسانی که روزه گرفتن در برنامه ریزی دارند برای افزایش هورمون رشد آماده باشند. روزه گرفتن باعث می شود بدن شما به جای ماهیچه، چربی ذخیره شده را بسوزاند این به شما این امکان را می دهد که آنچه را که انجام می دهید را نگه دارید و حتی به شما کمک می کند آن ها را بسازید.

روزه گرفتن برای دیابتی ها

روزه گرفتن برای بالا بردن هورمون رشد 

کمک به کاهش وزن با روزه گرفتن:

این یکی ممکن است کمی واضح به نظر برسد. در پاسخ به سوال شما کاربران نمناکی باید بگوییم که بله این صحیح است که با روزه گرفتن به تناسب اندام و کاهش وزن نزدیک تر می شوید چراکه سوخت و ساز بدن و دفع سموم در این ایام بهتر صورت گرفته و بدن چربی ها را به راحتی میسوزاند. به طور متوسط هر روز حدود 1750 کالری مصرف می کنید. با روزه گرفتن متناوب، به طور متوسط حدود 3500 کالری در هفته خواهید سوزاند این حدود 1 پوند در هر هفته است.

پاک سازی پوست و جلوگیری از آکنه از فواید روزه گرفتن:

وقتی نوبت روزه گرفتن و پوست می رسد سلول ها شروع به بازسازی کرده و سموم را دفع می کنند. شروع به داشتن پوست بهتر خواهید کرد، زیرا سلول های جدید تشکیل شده اند و از شر آن هایی که پوست را آسیب می زنند و در حال حاضر خوب به نظر نمی رسند خلاص می شوید.

در حالی که روزه می گیرید، بدن به جای گوارش روی فرآیندهای دیگر متمرکز می شود. چون بدن به انرژی نیاز دارد، انرژی را از هر جایی که می تواند پیدا کند، می گیرد. این به این معنی است که انرژی از بافت های چربی و مرده (مانند بافت اسکار)تامین خواهد شد. با انجام این کار، جایگزین سلول های قدیمی پوست با داروهای جدید خواهید شد و برخی از زخم ها را با سرعت بیشتری درمان خواهید کرد.

نوشیدن آب :

نوشیدن زیاد آب ممکن است به رفع مشکلات اشتها کمک کند. آشامیدن آب کافی برای حفظ سلامت روزمره، چه کسی غذا می خورد یا نه، ضروری است. بسیاری از مقامات بهداشتی توصیه می کنند هر روز هشت لیوان 8 گرم (حدود 2 لیتر)آب مصرف کنند.

عوارض جانبی روزه گرفتن :

با وجود فهرستی طولانی از فواید سلامتی ممکن مرتبط با روزه ممکن است برای همه مناسب نباشد. اگر مبتلا به دیابت یا قند خون پایین هستید روزه گرفتن می تواند منجر به افت قند خون شود که می تواند خطرناک باشد. بهتر است ابتدا با پزشک صحبت کنید اگر بیماری اساسی داشته باشید یا برای بیش از 24 ساعت روزه بگیرید.

علاوه بر این، روزه گرفتن عموما بدون نظارت پزشکی برای بزرگسالان مسن تر، نوجوانان و یا افرادی که کمبود وزن دارند توصیه نمی شود. اگر تصمیم می گیرید که روزه بگیرید، به خوبی آب بخورید و رژیم غذایی خود را با مواد غذایی سرشار از مواد مغذی در طی دوره تغذیه پر کنید تا مزایای بالقوه سلامتی را به حداکثر برسانید.

علاوه بر این، اگر برای دوره های طولانی تر روزه بگیرید، سعی کنید فعالیت فیزیکی شدید را به حداقل برسانید و استراحت کافی داشته باشید.

ایمن ترین راه برای باز کردن روزه و افطار کردن چیست؟

آشامیدن آب :این مساله به خصوص در صورتی مهم است که شرایط به سرعت مانع روزه داری شود.

غذای کمی بخورید:خوردن یک وعده غذایی سنگین و زیاد بلافاصله بعد از یک روزه می تواند سیستم گوارشی را تغییر دهد.

به طور کامل بجوید:هر لقمه را دست کم 30 بار بجوید.

غذاهای پخته شده را بخورید:به دنبال غذاهایی بگردید که هضم آن ها آسان تر است، مثل سبزیجات پخته شده به جای خام.

اجتناب از آزمایش:امتحان کردن غذاهای جدید بعد از یک روزه می تواند هضم را سخت تر کند و باعث شود فرد احساس ناخوشی کند.


برچسب ها: فواید روزه گرفتن، روزه وسلامتی، دهمیان کوهسرخ،

تاریخ : یکشنبه 7 اردیبهشت 1399 | 04:42 ب.ظ | نویسنده : محمدرضا | نظرات

 به یاد خدا دل صفا می پذیرد

  چو دل با صفا شد خدا می پذیرد

زرنگ و ریا پاک کن خانۀ دل

  که خالق ، دل بی ریا می پذیرد

هوس دشمنت باشد ای دل بپرهیز

  که خالق دل بی ریا می پذیرد

بیا نغمه سر ده تو ای راهی نور

خدای احد  را صدا کن تو با شور

 که شیطان فاسد بگردد زتو دور

 خدا قلب فاسد کجا می پذیرد


برچسب ها: یاد خدا، دل، ریا،

تاریخ : یکشنبه 25 اسفند 1398 | 12:39 ب.ظ | نویسنده : محمدرضا | نظرات

 

دراین روز ولادت حضرت علی علیه السلام و روز پدر

برای پدرهایی که ازدنیا رفته اندبا قرائت فاتحه ای وذکرصلواتی آنها رایاد کنیم .


برچسب ها: روزپدر، قرائت فاتحه، ذکرصلوات، ولادت حضرت علی علیه السلام،

تاریخ : یکشنبه 18 اسفند 1398 | 09:40 ق.ظ | نویسنده : محمدرضا | نظرات
  •  سالروز ولادت امام  علی ( ع) مبارک باد

حضرت علی بن ابی طالب (ع) در سیزدهم ماه رجب درحالی که دیوار خانه کعبه به روی مادرشان «فاطمه بنت اسد» شکافت و وی وارد خانه کعبه شد، متولد شدند.

حضرت امام علی (ع) از دوران نوجوانی نزد رسول گرامی اسلام (ص) پرورش یافتند؛ ایشان نخستین فردی بودند که به اسلام ایمان آوردند و در همه مراحل تبلیغ و ترویج دین مبین اسلام از سوی نبی اکرم (ص)، اصلی ترین یاور آن حضرت به شمار می رفتند.

در تقویم جمهوری اسلامی ایران سالروز ولادت امام اول شیعیان جهان، «روز پدر» نامگذاری شده است.

مردم سراسر ایران، سالروز میلاد حضرت امام علی (ع) را که در حقیقت پدر امامت هستند، گرامی می دارند.

مردم مومن و خداجوی ایران اسلامی علاوه بر حضور در اماکن مقدس و برگزاری جشن های مختلف در شب و روز سالروز ولادت حضرت امام علی (ع)، امام اول شیعیان جهان، برای تبریک روز پدر و تحسین شخصیت و جایگاه پدر، به دید و بازدید اقدام می کنند.


برچسب ها: سالروز ولادت امام علی (ع)،

تاریخ : یکشنبه 18 اسفند 1398 | 09:36 ق.ظ | نویسنده : محمدرضا | نظرات

روز پدر یکی از مناسبت‌های ما ایرانی‌ها است که هر سال ۱۳ رجب به مناسبت روز ولادت حضرت علی (ع) این روز را به همه پدران تبریک می‌گوییم امسال ۱۳ رجب مصادف با ۱۸ اسفند می‌باشد در واقع به علت قمری بودن تاریخ تولد حضرت علی، روز پدر تاریخ هجری شمسی ثابتی ندارد و هر سال این روز در تقویم شمسی ما در حال گردش است.

با فرا رسیدن روز پدر همه افراد برای جبران محبت‌های پدر خود با تهیه یک هدیه این روز عزیز را به وی تبریک می‌گویند و با این کار می‌خواهند ثابت کنند که قدردان زحمات و مهربانی‌های پدرانشان هستند. در این میان در چند سال اخیر تبریک مناسبت‌ها با ارسال متن‌های زیبا نیز رایج شده است.

به همین مناسبت مجموعه‌ای از پیامک‌های ویژه تبریک این روز فرخنده را برای شما کاربران گرامی گردآوری کرده ایم که در ادامه تقدیم حضورتان می‌گردد:

کاش بدونی برکت دعای تو
تکیه گاه آرزو‌های منه
بی تو هر فصل کتاب عمر من
به خزون زندگی رسیدنه
پدر عزیزم روزت مبارک
***************
به دنبال قشنگ‌ترین واژه‌ها و کلمات می‌گردم
اما هیچ کلمه و واژه‌ای نمی‌تواند عظمت حضور تو را در زندگی من وصف کند
فقط می‌گویم دوستت دارم پدر
روزت مبارک
***************
پدر جان، با یک دنیا شور و اشتیاق وضوی عشق می‌گیرم و پیشانی بر خاک می‌گذارم
و خداوند را شکر می‌کنم که فرزند انسان بزرگ و وارسته ای، چون شما هستم
پدر جان عاشقانه دوستت دارم
و دستانت را می‌بوسم
*************
اس ام اس و پیام تبریک روز پدر؛ متن‌های زیبای تبریک روز پدر به پدر، پدر شوهر و پدر زن / منتشر نشود
پدر جان، باش و با بودنت باعث بودن من باش
روزت مبارک
از صمیم قلب دوستت دارم
***************
پدر عزیزم
زیبایی عشق، پاکی صداقت، اوج مهربانی و نهایت آرامش
همه در کنار تو برایم معنی پیدا کرده است
روزت مبارک
***************


پدر مهربانم
هرگاه قادر به شمردن قطرات باران شدی
خواهی دانست که چقدر دوستت دارم
روز پدر را به تو یگانه حامی و پشتیبانم تبریک می‌گویم
***************
پدر عزیزم زندگی کن و لبخند بزن به خاطر من که با لبخند تو زنده ام
روزت مبارک
*************

توی این روز عزیز
توی این لحظه‌های قشنگ
زیبا‌ترین کلمه‌ای که می‌شه گفت: یک دوستت دارم
به همراه یک آسمان عشق و تمناست
تقدیم به پدر عزیزم
روزت مبارک
***************
خدای اطلسی‌ها با تو باشد
پناه بی کسی‌ها با تو باشد
تمام لحظه‌های خوب یک عمر
به جزء دلواپسی‌ها با تو باشد
پدر عزیزم روزت مبارک
***************
نقش پدر در دل هاست و دیگری جای او را نمی‌گیرد
آن که دل‌ها به عشق او زنده است، در دل عاشقان نمی‌میرد
پدر عزیزم روزت مبارک
*************
اس ام اس و پیام تبریک روز پدر؛ متن‌های زیبای تبریک روز پدر به پدر، پدر شوهر و پدر زن / منتشر نشود
پدر عزیزم‌ ای کاش توان آن را داشتم که از عرش تا فرش را برایت گلباران کنم و بر دستان پر از مهر و عاطفه ات که مظهر عشق و ایثار است بوسه زنم
تو در تمام طول سال‌های عمرم و حتی در نبود مادرم، همچون خورشیدی بر زندگیم تابیدی
روز پدر را با سبدی از گل‌های یاس و نرگس تبریک می‌گویم
***************
پدرم هر کجا باشی
آنجا بهشت من است
روز پدر به بهترین پدر دنیا مبارک
***************
پدر؛ تکیه گاهی‌ست
که بهشت زیر پایش نیست
اما همیشه
به جرم پدر بودن باید ایستادگی کند
با تمام مشکلات
به تو لبخند زند تا تو دلگرم شوی
پدرم روزت مبارک
*************
اس ام اس و پیام تبریک روز پدر؛ متن‌های زیبای تبریک روز پدر به پدر، پدر شوهر و پدر زن / منتشر نشود
نام زیـبـای پــدر
با سیم و زر باید نوشت
خوب و عـالی با عـیاری معتبر باید نوشت
برکت نــان و نمک از همـت والای اوست
این چنین گویم
که نامش تاج سر باید نوشت
روز پدر مبارک
***************
بوسه می‌زنم بر دست‌های پدرم که هیچگاه دست هایم را رها نکرد
روزت مبارک
***************
در آسمان آبی دلم جایی برای ابر‌ها نیست
پدرم! دعایم کن که با دعایت، دلم خانه درد‌ها نیست
عزیزترین عزیزانم، روزت مبارک
*************
پدر مهربانم تو گرانمایه‌ترین تصویری
من اگر قاب تو باشم کافیست
روزت مبارک پدر نازنینم
***************
من نبودم و تو بودی
بود شدم و تو تمام بودنت را به پایم ریختی
حالا سال هاست که با بودنت زندگی می‌کنم
هر روز، هر لحظه، هر آن و دم به دم هستی
روزت مبارک پدر عزیزم
*************
اس ام اس و پیام تبریک روز پدر؛ متن‌های زیبای تبریک روز پدر به پدر، پدر شوهر و پدر زن / منتشر نشود
دخـتـــر کـه بــاشی
می‌دونـی اوّلــــیـن عشــق زنـدگیـتــ پــدرتـه
دخـتــــر کـه بــاشی می دونـی محکـم تــریـن پنــاهگــاه دنیــا
آغــوش گــرم پــدرتـه
دخـتــــر کـه بــاشی می دونـی مردانــه تـریـن دستــی
کـه مـی تونی تو دستـت بگیـــری و
دیگـه از هـــیچی نتـرسی
دســــتای گرم و مهـــــربون پـــدرتـه
هر کـجای دنیـا هم بـــاشی
چه بـاشه چـه نبــاشه
قویتــریـن فرشته نگهبـــان، پـــدرته
روزت مبارک پدر
***************
گل همیشه بهارم پدر عزیزم
باغی از گل‌های معطر و روح نواز را به مناسبت روز پدر تقدیم تو می‌کنم
و از صمیم قلب بهترین‌ها را برایت آرزومندم
***************
پدر جان، تو قلبی به بزرگی دریا و روحی به وسعت آسمان‌ها داری
امیدوارم همیشه شاداب، خندان و سالم باشی
روزت مبارک
*************
اس ام اس و پیام تبریک روز پدر؛ متن‌های زیبای تبریک روز پدر به پدر، پدر شوهر و پدر زن / منتشر نشود
پدر نوشته می‌شود، اما پشت و پناه خوانده می‌شود
تمام زندگیم، پدرم روزت مبارک
***************
عشق از هدیه‌های گران قیمت و ابراز علاقه‌هایی با صدای بلند به وجود نمی‌آید
بلکه عشق در لحظه‌های کوچک دیده می‌شود که مطمئناً عشق به پدر مهم‌ترین آن هاست
پدرم روزت مبارک
***************
شانه‏‌هایت، ستون محکمی است پناهگاه امن خانه را
دست در دستانم که می‏‌گذاری، خون گرم آرامش، در کوچه رگ‏‌هایم می‏ دود
در برابر طوفان‏‌های بی‏‌رحم زندگی می‌‏ایستی؛ آن‏ چنان که گویی هر روز از گفت‏ و گوی کوهستان‏‌ها باز می‌‏آیی
لبخند پدرانه‏‌ات، تار‌های اندوه را از هم می‏‌دراند
تویی که صبوری‏‌ات، دل‌‏های نا امید را سپیده ‏‌دم امیدواری است
مرامنامه دریا از روح وسیعت به تحریر می‏‌آید؛ آن هنگام که ابر‌های دلتنگی، پنجره‏‌های خانه را باران می‏‌پاشند
آسمان همواره بوسه بر پیشانی بلندت را آرزومند است
روز پدر مبارک
*************
اس ام اس و پیام تبریک روز پدر؛ متن‌های زیبای تبریک روز پدر به پدر، پدر شوهر و پدر زن / منتشر نشود
پدرم هیچ وقت نگفت که دوستت دارم
همیشه ثابت کرد
روزت مبارک پدر عزیز‌تر از جانم
***************
می‏ خواهم بگویم، ببخش اگر پای تک درخت حیاطمان، پنهانی، غصه‏‌هایی را خوردی که مال تو نبودند
ببخش اگر ناخن‏‌های ضرب‏ دیده ‏ات را ندیدم که لای در‌های بسته روزگار، مانده بود
ببخش اگر همیشه، پیش از رسیدن تو، خواب بودم
اما امروز، بیدارتر از همیشه، آمده‏ ام تا به جای آویختن بر شانه تو، بوسه بر بلندای پیشانی‏ ات بزنم
سایه‏ ات کم مباد‌ ای پدرم
روزت مبارک
***************
دلم را هاله‌ی مهتاب کردم
صدای لحظه‌ها را خواب کردم
به یاد چشم هایت‌ ای پدر جان
تمام آسمان را قاب کردم 
روزت مبارک
*************
اس ام اس و پیام تبریک روز پدر؛ متن‌های زیبای تبریک روز پدر به پدر، پدر شوهر و پدر زن / منتشر نشود
پدرم! تو تپش قلب خانه ‏ای
وقتی هر صبح، با تلنگر عشق
از خانه بیرون می ‏روی و با کشش عشق، دوباره باز می‏ گردی
دهلیز‌های قلبم، تقدیم مهربانی تو باد
روزت مبارک پدر عزیزم
***************
اگر بدانی
چه کسی، کشتی زندگی را
از میان موج‌های سهمگین روزگار
به ساحل آرام رویاهایت
رسانده است؟
پدرت را می‌پرستی
روز پدر مبارک
***************
احتیاجی به تسبیح نیست
دستانت را که به من بدهی
با انگشتانت ذکر دوست داشتن می‌گویم
پدرم، دستانت، چشمانت و صدایت را عاشقانه دوست دارم
روزت مبارک
***************
پدر عزیزم
اکنون که روز توست
به تو فکر می‌کنم
و به اینکه چقدر برایم با ارزش هستی
روزت مبارک
*************
اس ام اس و پیام تبریک روز پدر؛ متن‌های زیبای تبریک روز پدر به پدر، پدر شوهر و پدر زن / منتشر نشود
پدر عزیزم
اگه قرار باشه لیست مهربون‌ترین مرد‌ها رو بنویسن
از اول تا آخر لقب همشون پدره
پدر مهربونم دستاتو می‌بوسم
مرسی بابت تموم خوبی‌هایی که در حقم کردی
تو بهترین تکیه گاهی
تاج سرم، تو ثابت کردی که فرشته‌ها می‌تونن مرد هم باشن
با تمام وجود به وسعت قلب مهربانت دوستت دارم
روزت مبارک قهرمان زندگیم
***************
پدر عزیزتر از جانم، فرا رسیدن روز خوش یمن
و مبارک پدر را تبریک می‌گویم و امیدوارم سایه
مهر و محبت تو پیوسته بر سرم باشد و همیشه
در پناه خداوند منان در کنار هم باشیم
***************
پدرم
هیچ تا به حال گفته‌ام که تو آفتاب زندگی‌ام هستی؟
امیدوارم هیچ گاه آفتاب وجودت از شهر دلم غروب نکند
دوستت دارم و روزت را تبریک می‌گویم
*************
اس ام اس و پیام تبریک روز پدر؛ متن‌های زیبای تبریک روز پدر به پدر، پدر شوهر و پدر زن / منتشر نشود
پدر،‌ای دریای شکیبایی
من بوی نان را از دستان تو، عطر مهربانی را از چشمانت
شمیم دعا را از لبان ذاکرت و نور حق را در پیشانی تو دیدم
الهی همیشه در کنارم جاری باشی
همیشه دوستت دارم
***************
پ مثل پدر…
همان الفبای حمایت! پدر یعنی پشت
پشتی که دلت نلرزد و غمت نباشد
باز هم پ مثل پدر! الفبای پناهت
همان پناهی که هیچ طوفانی تکانش نمی‌دهد
و مامن آرامش مطلق است
پ مثل پدر…
پدری که پرستیدن دارد هم نامش هم خاکش و هم جانش
***************
باور کن ماه هاست زیباترین جملات را برای امروز کنار می‌گذارم
اما امشب همه جملات را فراموش کرده ام
همین طور بی وزن و بی هوا آمدم بگویم
پدرم روزت مبارک
*************
اس ام اس و پیام تبریک روز پدر؛ متن‌های زیبای تبریک روز پدر به پدر، پدر شوهر و پدر زن / منتشر نشود

زیباترین واژه بر لبان آدمی واژه پدر است
زیباترین خطاب پدر جان است
پدر واژه ای است سرشار از امید و عشق
واژه‌ای شیرین و مهربان که از ژرفای جان بر می‌آید
پدر عزیزم روزت مبارک

***************

ای که شبنم عشقت زیباترین شبنمی بود که بر روی گلبرگ های قلبم نشست
بدان تا وقتی شقایق هست دوستت دارم
پدر روزت مبارک

***************

پدر همان است که وقتی گریه های تو را بند می آورد راه درست زندگی را به تو می آموزد

با تمام وجودش به تو افتخار می کند وقتی تو موفق می شوی

همیشه به تو ایمان دارد و به تو ایمان می دهد

روزت مبارک پدر مهربانم

***************

شب ها گاهی که به آسمان صاف و پرستاره می نگرم

تمام ستاره های آسمان را دست نیافتی می بینم

ولی می گویم خدایا تو را شکر برای این تنها هدیه آسمانی دنیا

پدرم تنها ستاره دنیایی ام روزت مبارک…

***************

اس ام اس و پیام تبریک روز پدر؛ متن‌های طولانی تبریک روز پدر به پدر، پدر شوهر و پدر زن

وقتی حضورت معنای زندگیم شد

آنقدر عاشقت شدم که لحظه ها را به شوق دیدنت سپری می کنم

با تو بودن برایم از هر بهاری شکوفا تر است

همیشه خندان بمانی

روز پدر را با تمام وجودم تبریک می گویم

***************

پدر جان

تو به من آموختی که ساده زیستن زیبا است

و من پنداشتم ساده نوشتن هم همچون ساده زیستن زیباست

این بهانه ای شد که بگویم بی نهایت دوستت دارم

در روز پدر خداوند را با ناب ترین نیایش ها شاکرم و عاشقانه قلبم را تقدیمت می کنم

***************

مرا به کعبه چه حاجت

طواف می کنم پدری را که حتی

برای لمس دستانش هم

باید وضو گرفت

روزت مبارک پدر




طبقه بندی: اعیاد و ولادت اهل بیت(ع)،
برچسب ها: ولادت خضرت علی، روزپدر، روز مرد، دهمیان،

تاریخ : یکشنبه 18 اسفند 1398 | 09:12 ق.ظ | نویسنده : محمدرضا | نظرات
تعداد کل صفحات : 53 :: 1 2 3 4 5 6 7 ...
لطفا از دیگر صفحات نیز دیدن فرمایید
.: Weblog Themes By Slide Skin:.
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات